Bạch Khải trọn vẹn nhìn một đêm sách, cũng bóc ra một đêm chữ, cuối cùng đem vô pháp chiếu rọi phương thuật bí văn, cưỡng ép lá gan đến nhập môn cấp độ.

Hắn thở phào một hơi, một luyện viên mãn kim cơ ngọc lạc, đã có thể đóng chặt lỗ chân lông, chỉ dùng miệng mũi hô hấp, dưỡng thành thổ nạp thói quen.

Thâm hậu khí huyết chầm chậm lưu chuyển khắp toàn thân, làm dịu từng khúc gân xương da dẻ, để cho người ta ngồi lâu một đêm, cũng không có nửa phần đau nhức cảm giác.

"Ta nghe Đao Bá giảng, tĩnh toạ nhập định công phu, là thuộc Phật Đạo hai môn lợi hại nhất."

Những cái kia chùa miếu, đạo quan Đại hòa thượng, tu đạo sĩ, liên tiếp tĩnh tọa vài ngày, cũng sẽ không tay chân cứng đờ.