Chương 129: Xào rau xanh

Tề Tu đi tiến vào phòng bếp bắt đầu trước làm đồ ăn, bởi vì cơ bản đều điểm món ăn mới nguyên nhân, nguyên bản thường xuyên tại điểm kia mấy món ăn ngược lại không có bao nhiêu người điểm rồi.

Nghĩ thủ công mì sợi, ướp củ cải chỉ có tiểu Thập Nhị Tiêu Đồ cùng tu vi chỉ có nhất giai trung đoạn lão thập 1 Tiêu Hạnh điểm rồi. Ma Bà đậu hũ cũng chỉ có mấy người điểm, mà điểm bạch cắt thịt lão nhị Tiêu Lệnh cũng không tiếp tục điểm thịt Đông Pha cùng tiêu hồn cơm.

Chỉ chốc lát sau Tề Tu liền đem những này người điểm chơm chiên trứng, mì sợi, Ma Bà đậu hũ cùng đều lên đủ, chỉ còn lại có những cái kia món ăn mới không có làm.

Đem canh chua cá phóng tới truyền đồ ăn cửa sổ bên trên, Tề Tu bắt đầu mài đao xoèn xoẹt, chuẩn bị làm món ăn mới, hắn trước chuẩn bị làm chính là xào rau xanh!

Xào rau xanh cách làm rất đơn giản, Tiêu gia 12 huynh đệ trừ lão thập 1 Tiêu Hạnh cùng lão thập 2 Tiêu Đồ không có cách nào ăn, những người khác đều điểm một phần xào rau xanh.

Tề Tu từ ngăn tủ bên trong xuất ra chuẩn bị kỹ càng rau xanh, xuất ra rau xanh phi thường mới mẻ, bóng loáng, vô trùng, vô lá vàng, tựa hồ là vừa mới ngắt lấy, phía trên còn dính lấy bùn.

Cái này rau xanh tên là Thập tự tốn rau xanh, cùng nguyên lai thế giới thanh ngạnh đồ ăn rất giống nhau, nhưng Diệp tử lại so thanh ngạnh đồ ăn muốn tới to béo một chút, xanh đậm một chút, là từ thập đại Tử Vong Chi Địa phong bạo sơn cốc, Thập tự tốn rau xanh cũng là tam giai linh thảo dưới tình huống bình thường là bị luyện đan sư lấy ra chế tác đủ loại đan dược, nhưng là bây giờ lại thành Tề Tu làm xào rau xanh chủ yếu nguyên liệu nấu ăn.

Thập tự tốn rau xanh, là ngậm vitamin cùng khoáng vật chất phong phú nhất rau quả một trong, dinh dưỡng giá trị phi thường cao, nó là thấp mỡ rau quả, lại chứa đồ ăn sợi, có thể cùng gan chua muối cùng trong đồ ăn chol·esterol cùng cam du 3 chỉ kết hợp, từ đó giảm bớt son loại hấp thu, cho nên có thể dùng để hàng mỡ máu.



Mà Thập tự tốn rau xanh tính vị lạnh, dễ tổn thương tính khí, một chút hàn tất ấm hòa hoãn lạnh chi tính, có thể lưu thông máu hóa ứ, tán máu tiêu sưng tác dụng, có thể dùng tại phụ nữ mang thai hậu sản tụ huyết đau bụng cùng trị liệu tiết sưng, đan độc.

Trong đó chứa thực vật kích thích tố, có thể gia tăng môi hình thành, đối tiến vào trong thân thể gây nên u·ng t·hư vật chất có hấp thụ bài xích tác dụng, cố hữu phòng u·ng t·hư công năng; ngoài ra, còn có gấp rút tiến vào huyết dịch theo điểm, tăng cường gan bài độc cơ chế, đối làn da l·ở l·oét, sữa ung có trị liệu tác dụng.

Chứa đại lượng sợi thực vật làm, còn có thể gấp rút tiến vào ruột đạo nhúc nhích, gia tăng phân và nước tiểu thể tích, rút ngắn phân và nước tiểu tại ruột khang dừng lại thời gian, từ đó trị liệu nhiều loại táo bón, dự phòng ruột đạo khối u. Chủ trị du lịch gió đan độc, tay chân tiết sưng, sữa ung, thói quen táo bón, người già thiếu canxi cùng chứng bệnh.

Rau xanh bên trong chứa vitamin C, cà rốt làm là nhân thể niêm mạc cùng tổ chức thượng bì duy trì sinh trưởng trọng yếu dinh dưỡng vật chất, tiến vào nhân thể về sau, nhưng gấp rút tiến vào làn da tế bào thay thế, phòng ngừa làn da thô ráp cùng sắc tố bình tĩnh, làm làn da sáng khiết. Trì hoãn già yếu, càng có trợ giúp tăng cường khung máy miễn dịch năng lực.

Thập tự tốn rau xanh công hiệu có rất nhiều, những này công hiệu tại Tề Tu học được xào rau xanh phối phương thời điểm liền cùng nhau tiến vào hắn trong đầu, hắn một lần hồi tưởng đến Thập tự tốn rau xanh giới thiệu một bên cầm lấy một gốc rau xanh, đem rau quả từng tầng từng tầng lột ra.

Không có cắt mà là trực tiếp bỏ vào nước trong ao dùng nước trôi tẩy, trước tẩy sau cắt, là vì để rau xanh bên trong vitamin không xói mòn.

Tẩy rau xanh thời điểm phải có kiên nhẫn, đồ ăn ngạnh bên trong sẽ có rất nhiều bùn, muốn bao nhiêu cọ rửa mới có thể rửa sạch sẽ, bất quá, cái này vòi nước thả ra nước cũng không phải là nước bình thường, vẻn vẹn cọ rửa một lần, đồ ăn ngạnh bên trên dính lấy bùn liền bị cọ rửa sạch sẽ.

Rửa sạch rau xanh phía trên còn dính lấy giọt nước, nhìn xem vô cùng tươi non ngon miệng, Tề Tu dùng hai ngón tay nhẹ nhàng vừa bấm, "Cờ rốp ——" một tiếng rất nhỏ giòn vang, bị hắn bóp địa phương cứ như vậy dứt khoát đứt gãy.



Tề Tu đem rau xanh phóng tới trên thớt cắt thành tam đoạn, một đoạn đồ ăn ngạnh, một đoạn đồ ăn ngạnh liên tiếp rau quả, một đoạn rau quả, cắt gọn lần sau ở một bên, tiếp lấy hắn liền nổ súng, bắt đầu lò nấu rượu.

Rau xanh dùng ăn phương pháp khá nhiều, nhưng xào, đốt, sang, đào, hầm, ướp gia vị dưa chua, đồ chua các loại, rau xanh tâm có thể làm phối liệu, Tề Tu muốn dùng cách làm chính là tại hắn nguyên lai thế giới kia thường làm nhất cách làm, chỉ bất quá quá trình muốn càng thêm tinh tế một chút.

Tại nồi đốt phi thường bỏng về sau, Tề Tu bắt đầu đổ vào rau cúc vàng dầu, nồi nóng lạnh dầu, đây là phi thường khỏe mạnh cách làm, bởi vì dầu nhiệt độ càng cao, càng sẽ sinh ra gây nên u·ng t·hư vật chất.

Đem dầu chế biến một hồi, đợi đến dầu mặt ngoài bọt biển toàn bộ biến mất, không cùng dầu đốt lăn, Tề Tu liền đem đồ ăn ngạnh ngược lại tiến vào trong nồi bắt đầu xào lăn.

Dùng vượng nóng nảy xào, dạng này đã có thể bảo vệ cầm tươi giòn, lại có thể dùng nó dinh dưỡng thành điểm không bị phá hư.

Lật xào một hồi, Tề Tu lại đem ở giữa kia đoạn, cũng chính là rau xanh liên tiếp rau quả tại kia một đoạn để vào trong nồi kế tiếp theo xào lăn.

Ngay sau đó tốn hao so vừa rồi còn muốn thiếu một nửa thời điểm Tề Tu liền đem rau quả bộ điểm cũng đổ nhập trong nồi, không ngừng lật xào đến rau quả chỗ này xuống dưới.

Tề Tu nhìn thấy đồ ăn bên trong có nước bắt đầu chảy ra, hắn liền thêm một chút xíu muối gia vị, hắn thêm muối rất ít, một chút cũng không nhiều, mà trừ muối cho là hắn cái gì gia vị phối liệu đều không có thả.



Chỉ chốc lát sau, hắn liền đem đồ ăn ra nồi, thịnh đến một bên trong mâm, một bàn xào rau xanh cũng liền như thế xong rồi.

Mặc dù anh em nhà họ Tiêu điểm mười điểm xào rau xanh, nhưng là Tề Tu cũng không có giống là nấu cơm tập thể đồng dạng, 1 lần tính đem mười điểm cùng một chỗ xào kỹ, mà là 1 lần một phần xào.

Không chỉ là rau xanh, hắn mặc kệ là nấu món gì đều là một phần một phần nấu, coi như giống nhau đồ ăn muốn nấu mười mấy phần, hắn cũng xưa nay sẽ không bởi vì ngại phiền phức mà trực tiếp đem đồng dạng đồ ăn 1 lần tính nấu xong, đây là hắn đối khách hàng phụ trách.

Lặp lại mười lần động tác giống nhau, đem mười phần xào rau xanh xào kỹ, mỗi xào xong một phần hắn liền đem kia một phần tiện tay phóng tới món cay Tứ Xuyên cửa sổ, mà tiểu Nhất liền sẽ đi đồ ăn bưng lên bàn.

"Ngươi xào rau xanh!" Tiểu Nhất đem phần thứ nhất xào rau xanh bỏ vào lão tam Tiêu Tàm trước mặt nói.

Tiêu Tàm nhìn thấy trước mặt xào rau xanh lập tức đến hào hứng, nhìn giống trước mặt trên mặt bàn rau xanh, màu trắng khảm màu lam bên cạnh văn mâm sứ, mâm sứ bên trong rau xanh đồ ăn ngạnh xanh đậm, rau quả xanh lục, hiện ra trong suốt quang trạch, bốc lên từng hơi khí nóng, tản ra một cỗ thanh đạm mùi thơm, còn mang theo lấy một tia nhỏ bé không thể nhận ra vị ngọt.

Cái này xanh đậm nhan sắc, tươi mát mùi thơm, để Tiêu Tàm tai mắt 1 thanh, tựa như là mưa sau bầu trời trong xanh, tâm tình trở nên vô cùng tâm thần thanh thản.

"Cái này rau xanh xem ra rất không tệ." Tiêu Tàm bên người lão tứ Tiêu Dương tán nói.

Nhìn thấy xào rau xanh anh em nhà họ Tiêu cũng đều là tán đồng gật gật đầu.

Tiêu Tàm vui vẻ kẹp lên một mảnh rau xanh ăn tiến vào trong miệng, nội tâm tràn ngập chờ mong, cái này xào rau xanh cũng phải cần 20 khối linh tinh thạch một bàn, cái này đều cùng tiêu hồn cơm đồng dạng giá cả, phải biết tiêu hồn cơm thế nhưng là chỉ có tứ giai tu sĩ mới có thể ăn, mà xào rau xanh chỉ cần nhị giai tu vi liền có thể ăn vào, làm sao nhìn xào rau xanh đều bên trong có hàn khôn.

Nhưng là rau xanh vừa tiến vào trong miệng, Tiêu Tàm trên mặt lại là lộ ra kinh ngạc, răng nhai động tác lập tức dừng lại, trong miệng rau xanh một chút cũng không giống bình thường ăn vào tiểu điếm bên trong cái khác mỹ thực như thế, mỹ thực vừa tiến vào trong miệng mỹ diệu vị đạo nháy mắt liền oanh tạc toàn bộ vị giác.