Trấn phủ ti bên trong phòng trống tử vẫn là có rất nhiều .

Phương Chính Nhất đặc địa chọn một gian diện tích lớn nhất, lấy ánh sáng tốt tới gần diễn võ trường gian phòng.

Đây chính là cố ý cho mình người lưu phòng tập thể thao.

Triệu Liệt bọn người mang đến máy tập thể hình cũng đều là ngày thường tại đào nguyên huyện huấn luyện chi dụng, phát minh người không cần nhiều lời.

Chính là kiện thân giáo phụ Phương Chính Nhất tự mình chỉ điểm phát minh.

Nhậm Hoa bọn người tò mò nhìn Triệu Liệt bọn hắn chuyển đến dọn đi, thẳng đến tất cả cấu kiện đều chuyển tới trong phòng thể hình, bắt đầu từng kiện lắp ráp.

Những người này động tác là cực kì nhanh nhẹn .

Tại Nhậm Hoa bọn người ánh mắt kinh ngạc bên trong, những cái kia kỳ quái kim loại cấu kiện biến thành kỳ quái hơn kim loại vật thể.

Có một chút thứ đơn giản bọn hắn còn có thể xem hiểu.

Trên mặt đất từng cái tròn phiến, ở giữa phối một cái nhỏ cột, kia rõ ràng chính là một loại rất thuận tiện tạ đá còn có thể tự do điều tiết trọng lượng.

Nhưng là mặt khác những cái kia mang chỗ ngồi đồ vật liền xem không hiểu .

Càng nhiều giống như là loại nào đó hình cụ!

Smith đỡ, Long Môn đỡ, hồ điệp cơ, tạ, tạ tay, kiện bụng vòng, La Mã băng ghế. . . .

Hết thảy lắp ráp tốt về sau, Triệu Liệt mang theo người bắt đầu không ngừng điều chỉnh thử.

Cho đến lúc này, Nhậm Hoa bọn người mới bừng tỉnh đại ngộ, hiểu được những vật này đến cùng là dùng làm gì .

Bất quá trong lòng cảm thấy loè loẹt không có tác dụng gì, trên mặt không khỏi hiện ra một tia khinh thị.

Phương Chính Nhất mắt liếc thấy bọn họ nói: "Những người này đều là tại đào nguyên huyện trị hạ, trình độ nào đó cũng coi là bản quan mang ra binh."



"Ngươi cảm giác đến bọn hắn như thế nào, những vật này như thế nào?"

Nghe xong là Phương Chính Nhất mang ra binh, Nhậm Hoa trong lòng lại thêm hai phần miệt thị.

Quan văn luyện binh? Có thể luyện ra cái dạng gì binh? Nhuyễn đản binh đi!

Nhậm Hoa lắc đầu nói: "Đại nhân tha thứ ti chức nói thẳng, những người này chỉ là nhìn xem khỏe mạnh, còn cần chân thực so tài một phen mới là. Mà lại ta cảm thấy những này cái gọi là máy tập thể hình không có tác dụng gì. Gia phụ từng dạy bảo, rèn luyện thân thể chỉ cần kiến thức cơ bản, ăn uống làm trọng."

"Những vật này quá mức sức tưởng tượng, một cặp tạ đá tăng thêm một thanh tiện tay chính là binh khí tốt là đủ."

Phương Chính Nhất nhíu nhíu mày, hắn đối Nhậm Hoa loại thuyết pháp này cũng không ngoài ý muốn.

Cổ đại phương pháp huấn luyện vẫn là quá thô ráp, bình thường binh sĩ ăn kém thì thôi, thao luyện trên cơ bản cũng là ba ngày một thao thậm chí năm ngày một thao.

Cùng hiện đại hoá cái chủng loại kia huấn luyện cường độ căn bản không cách nào so sánh được!

Một ngày có thể luyện cái một giờ đã coi như là không sai đây cũng không phải là cổ nhân ngốc không hiểu thao luyện.

Chủ yếu là vẫn là trường kỳ tài nguyên thiếu thốn đã thành thói quen, nếu như giống hiện đại quân nhân như vậy cái phương pháp ăn, triều đình không cần chờ đánh trận đoán chừng liền có thể bị q·uân đ·ội ăn phá sản.

Cứ thế mãi tư duy cũng liền theo thay đổi.

Bất quá Phương Chính Nhất có tiền, những người này đều là mình đáng tin bộ đội, có thể cho bọn hắn tốt nhất nhất định cho tốt nhất !

Tham khảo hiện đại hoá huấn luyện, trên cơ bản cơm canh đều có đại lượng phụ cấp, cái này hai trăm người hạch tâm đoàn đội, Khởi Sơ chỉ là so với người bình thường ăn nhiều hai bữa cơm.

Về sau thời gian tốt về sau, bữa ăn tiêu liền bắt đầu kịch liệt kéo lên, một ngày ba bữa, cơm bao no, mỗi ngày nhất hao phí thấp tám trăm cái trứng gà, một con lợn, mỗi người mỗi ngày một cân sữa dê.

Rau quả vô hạn cung ứng, cũng chính là không có nitơ bơm bột protein cái gì nếu không Phương Chính Nhất cao thấp để bọn hắn một ngày cả hai muôi!

Mà lại những người này ở đây Trương Bưu dẫn đầu hạ hào không ngoài suy đoán diễn biến ra cơ bắp sùng bái văn hóa.

Từng cái lấy thô làm vinh, mỗi ngày ngao ngao gọi gấp bội điên cuồng huấn luyện mình, lâu dài xuống tới bắp thịt cả người đã là rắc rối khó gỡ, liền kém đầu óc cũng lý trưởng đầy cơ bắp .



Cao cường như vậy độ huấn luyện, xa xỉ như vậy đãi ngộ, lập tức phóng nhãn toàn thế giới đoán chừng đều tìm không ra tới.

Cho dù là cấm quân, cũng chính là một ngày ba bữa phổ thông đồ ăn, căn bản làm không được đào nguyên huyện loại này chất lượng tốt protein điên cuồng bổ sung.

Bởi vì tiêu hao quá lớn tăng thêm không cầm nhưng đánh, Phương Chính Nhất cũng xoắn xuýt từ bỏ qua, bất quá cùng Ngô vương một trận chiến đã chứng minh hết thảy.

Cố nhiên có súng đạn tương trợ, nhưng một người không hư hại đủ thấy nó sức chiến đấu cường đại.

"Ha ha, tốt, đã các ngươi cảm thấy không dùng có thể đi cùng bọn hắn so một lần." Phương Chính Nhất chỉ một ngón tay: "Liền so nằm đẩy đi, bất quá ta trước đó nói cho ngươi, cái đồ chơi này làm không cẩn thận có thể dung dễ thụ thương, không biết các ngươi lực cánh tay như thế nào?"

"Nằm đẩy? Ti chức nguyện ý thử một lần!" Nhậm Hoa bên cạnh nhất giáo úy ôm quyền, sau đó đi đến nằm đẩy đỡ trước.

"Ngươi được sao?" Phương Chính Nhất thấy cái này giáo úy hình thể so Triệu Liệt nhỏ một vòng, trong lòng mười phần hoài nghi.

Giáo úy cười đắc ý: "Đại nhân! Ti chức thuở nhỏ tập võ, gia truyền có tám mươi cân đại đao, ti chức cũng là múa động !"

"Chậc chậc chậc, lợi hại như vậy nha, vậy ngươi đi đi."

Giờ phút này Triệu Liệt đang nằm tại nằm đẩy trên kệ điều chỉnh thử bắt đầu cảm giác.

Thấy có người đến liền hỏi: "Ngươi muốn thử một chút?"

"Ừm! Này làm sao dùng?"

Triệu Liệt thay đổi đến phía sau hắn nói: "Ngươi nằm xuống, ta tại ngươi đỉnh đầu bảo hộ ngươi, muốn nâng bao nhiêu cân ta giúp ngươi trước điều tiết trọng lượng, điều lớn nhất trọng lượng nâng một hai cái thử một chút liền có thể ."

Giáo úy nhìn qua tạ hai bên linh phiến cười khẩy: "Liền dùng ngươi cái này đi, không dùng điều. Nâng đồ vật còn cần đến người bảo hộ? Chờ chút ngươi giúp ta buông xuống liền lui sang một bên, ta sợ động tác quá lớn đả thương ngươi."

Triệu Liệt nhìn xem Phương Chính Nhất, không biết như thế nào cho phải.



Cái này tạ linh phiến xác thực không lớn, nhìn xem cho người ta cảm giác không chìm, nhưng kì thực cũng không phải là như thế, bởi vì nó là chì Tâm nhi . . .

Vì thu nhỏ thể tích, nội bộ tràn đầy chì, bên ngoài bao lấy sắt phòng quẳng, sắt outsource lấy ngân chống gỉ.

Vì vậy thể tích so bình thường thuần sắt nhỏ một khối. . . Xem ra a liền nhẹ không ít.

Phương Chính Nhất cũng lòng dạ biết rõ, nhìn Triệu Liệt vừa rồi giọng cái kia tạ chỉ sợ có tiếp cận nặng 400 cân.

Bất quá cái này còn không phải mạnh nhất hắn trước sớm thường xuyên thấy Trương Bưu nâng hơn năm trăm cân tạ. Hiện tại hẳn là còn có tăng trưởng, dù sao Bưu ca lập tức cup so mang thai Xuân tỷ còn lớn hơn.

Giờ phút này là chèn ép đám người này cơ hội tốt, đám người này ngoài miệng phục mình chỉ sợ trong lòng là không phục .

Hắn là một giới quan văn, quân nhân là dùng võ lực vi tôn, hôm nay không để bọn hắn ăn chút đau khổ về sau còn như thế nào phục chúng?

"Cẩn thận là hơn, đừng b·ị t·hương, kia liền không tốt ." Phương Chính Nhất ấm áp nhắc nhở.

Giáo úy đã nằm tại trên ghế, nghiêng đầu cười một tiếng: "Phương đại nhân, không có gì đáng ngại đừng nhìn ta dài so hắn gầy, khí lực chưa hẳn so hắn nhỏ!"

Phương Chính Nhất im lặng.

Này cũng không không khả năng, trước kia hắn tại công trường đánh tro lúc trông thấy những công nhân kia dài đều là khô khan gầy, nhưng là lượng cơm ăn đều lớn đến kinh người.

Làm việc hồi nhỏ đợi kia cánh tay khí lực liền càng đặt biệt dọa người .

Liền hắn quan sát, cổ đại loại người này khả năng càng nhiều, có lẽ là gian khổ hoàn cảnh thật sẽ dẫn đến người tiến hóa. . .

"Tốt! Hi vọng ngươi có thể sáng tạo kỳ tích đi!"

Giáo úy vươn tay, Triệu Liệt ra sức nâng lên tạ muốn phóng tới vị trí thích hợp, phút cuối cùng lại nhắc nhở một câu: "Huynh đệ, cái này nhưng chìm a, ngươi xác định không dỡ xuống hai mảnh? Ta giúp ngươi ôm điểm cũng được."

"Sách, ngươi cái này to con, nói nhảm làm sao nhiều như vậy chứ! Cho ta! Ngươi đi một bên!"

"Vậy ta thả a. . ." Nhìn xem giáo úy đã giơ hai tay lên, Triệu Liệt đối vị trí tốt tay như thế buông lỏng!

"Phanh!"

"Phốc ~ "

...