Xoay vai rộng, bước sang ngang, duỗi người, squat, gập bụng chạm gối xen kẽ, plank, chạy nâng cao gối, jumping jack.
“Hồng hộc ——”
Mồ hôi đem trên người áo thun thấm hút mồ hôi ướt đẫm, nhịp tim tiêu thăng đến 130 lần / phút.
Đường Tống cảm giác toàn thân mình đều tại nóng lên, cơ bắp không nhịn được run lên.
Bộ này tên là「 bài tập 30 phút bạo mồ hôi đốt mỡ 」 Vận động, hắn đã giữ vững được 5 ngày, chỉnh thể cường độ vừa phải, vô cùng thích hợp trước mắt hắn.
“Tít tít tít ——” Đếm ngược kết thúc.
Tâm thần buông lỏng, Đường Tống trực tiếp nằm ngửa tại trên thảm yoga, con mắt cũng không muốn mở ra.
Bên tai là chính mình kịch liệt tiếng tim đập.
Nghỉ ngơi một hồi lâu, Đường Tống chống người dậy, cầm điện thoại di động lên đóng lại máy bấm giờ.
【 Tạ Sơ Vũ : “Đây là hạng mục số dư, phần mềm nhỏ làm phi thường tuyệt vời.” 】
Nhìn thấy tin tức nội dung, Đường Tống trên mặt kìm lòng không được lộ ra nụ cười, trả lời: “Thu đến, vô cùng cảm tạ!”
Làm một tài nghệ giỏi lập trình viên, hắn ngẫu nhiên cũng biết tiếp cái việc tư, giãy điểm thu nhập thêm.
Tạ Sơ Vũ chính là Lục Tử Minh giới thiệu cho hắn ưu chất khách hộ, kinh doanh một nhà bản địa mắt xích cà phê nhãn hiệu.
Kỳ hạ quán cà phê phần lớn ở vào văn phòng điểm tập kết, xí nghiệp doanh thu từ dịch vụ mua theo nhóm chiếm tỷ lệ rất lớn .
Phía trước cũng là thông qua group WeChat đặt hàng, tiếp đó nhân viên cửa hàng phối tiễn đưa.
Theo nghiệp vụ mở rộng, thường xuyên sẽ xuất hiện lỗ hổng, thống kê cũng đặc biệt phiền phức.
Vì tốt hơn người sử dụng thể nghiệm, Tạ Sơ Vũ liền nghĩ làm một cái phần mềm nhỏ, làm cho cả đặt hàng quá trình càng thuận hoạt, ngẫu nhiên cũng có thể làm một chút rút thưởng, lĩnh khoán các loại marketing hoạt động.
Này đối Đường Tống tới nói cũng không khó, trên tay vừa vặn có sẵn phía trước mô bản, cuối cùng báo giá 1 vạn, dự chi 50%.
Hết thảy tiến hành cũng rất thuận lợi, 3 tháng chính thức thượng tuyến, đã đưa vào sử dụng nửa tháng.
【 Tạ Sơ Vũ : “Trong khoảng thời gian này khổ cực, trưa mai có rảnh không? Mời ngươi ăn bữa cơm.” 】
Đường Tống thở sâu, vội vàng trả lời: “Gần nhất cuối tuần không tăng ca, có rảnh.”
【 Tạ Sơ Vũ : Yến Tân Lâu .map】
【 Tạ Sơ Vũ : “Vị trí phát ngươi, ngày mai gặp, đúng, nhớ kỹ đem tiền thu.” 】
Đường Tống: “Được rồi, ngày mai gặp.”
Trả lời xong tin nhắn, đem 5000 nguyên chuyển khoản nhận lấy, Đường Tống nhịp tim làm thế nào đều chậm không tới.
Tạ Sơ Vũ hẳn là hắn nhận biết trong nữ nhân ưu tú nhất một cái, so cái kia thi đậu đế đô đại học ánh trăng sáng còn muốn xuất chúng.
32 tuổi nàng, dựng nghiệp bằng hai bàn tay trắng làm đến ngàn vạn giá trị bản thân, ở đại dương phòng, đi BMW.
Mấu chốt là bề ngoài đồng dạng xuất sắc, dáng người cao gầy gợi cảm, da thịt trắng noãn bóng loáng, ngũ quan đoan trang đại khí.
Vô luận là ở đâu cũng là đám người tiêu điểm.
Kiểu người vừa có ngoại hình, vừa có tiền, vừa có học thức đại tỷ tỷ, tin tưởng không có ai sẽ không thích, Đường Tống tự nhiên cũng không ngoại lệ.
Ngẫu nhiên a tự sướng qua có thể được đến đối phương ưu ái, thiếu đi mười năm đường quanh co, cơm chùa miễn cưỡng ăn.
Đương nhiên, trước kia hắn tự biết mình, chỉ dám ở trong lòng suy nghĩ một chút.
Đường Tống đến nay đều nhớ kỹ, lần thứ nhất gặp mặt lúc ký hợp đồng, đối phương thời thượng ưu nhã thân ảnh.
Cũng nhớ kỹ chính mình lúc ấy quẫn bách cùng tự ti.
Hắn lúc đó đứng tại trước mặt Tạ Sơ Vũ, chính là một cái thành thành thật thật con cóc.
Mặc tùy ý, vóc người béo phệ, nói chuyện trúc trắc, toàn trình rũ đầu xuống, chỉ dám dùng tầm mắt dư quang đi liếc trộm.
Đây coi như là trong lòng của hắn một đạo khảm, mỗi lần nhớ tới đều biết mặt đỏ tới mang tai.
Bây giờ trò chơi tài sản buông xuống thực tế, nhân sinh phát sinh 180 độ nghịch chuyển.
Đường Tống hi vọng có thể cải thiện Tạ Sơ Vũ đối với chính mình ấn tượng, đem trong lòng cái kia đạo khảm nhảy tới.
Đề thăng lòng tự tin, cũng là tăng thêm mị lực chấm điểm một loại phương thức.
Nghĩ tới đây, Đường Tống mở ra Xiaohongshu, định tìm đám dân mạng cầu viện một chút.
Xem trước nhìn chính mình phía trước phát ngày đó ghi chép.
Nhấn Like 52, cất giữ 3, bình luận 74.
Vô cùng chân thực số liệu, không có đại hỏa, nhưng cũng có nhất định độ chú ý.
Không thể không nói, dưỡng thành hệ lưu lượng cơ bản bàn chính là ổn, cho dù là hắn bộ dạng này người nghiệp dư đều có thể có không tệ bày ra hiệu quả.
Nghĩ nghĩ, Đường Tống lần nữa sáng lập một thiên ghi chép.
Hình ảnh chính là ảnh đối chiếu vóc dáng bản thân trước và sau khi giảm cân trừ cái đó ra, mỗi ngày giảm mỡ cơm, lượng vận động cũng toàn bộ lên truyền.
Lại nổi lên cái vô cùng hấp dẫn ánh mắt tiêu đề: Nghe khuyên cải tạo ngày thứ 6, nữ thần đột nhiên muốn mời ta ăn cơm!
: Cảm tạ đại gia trước đây đề nghị, trước mắt đã giảm cân 7 cân, tiếp tục cố gắng bên trong! Bất quá ngày mai muốn cùng nữ thần đơn độc ăn cơm, ta hi vọng có thể nhanh chóng làm ra một chút thay đổi, để lại cho đối phương ấn tượng tốt, đại gia cảm thấy ta từ nơi nào hạ thủ tốt hơn?
Chủ đề: # Làm người cải tạo, # Nghe khuyên, # Cải tạo, # Nghịch tập, # Nam sinh
Click tuyên bố sau, Đường Tống nhẹ nhàng thở ra.
Đơn giản vọt vào tắm, đổi thân kiền kiền sảng sảng quần áo.
Ngồi liệt trên ghế sa lon, một bên tại trên Xiaohongshu quan sát các tiểu tỷ tỷ kiện thân video, một bên chờ đợi đám dân mạng đề nghị.
Qua hơn nửa giờ, Đường Tống lần nữa ấn mở vừa mới ban bố ghi chép.
Có lẽ là tiêu đề lên hảo, không đến thời gian một tiếng, lượng xem đã vượt qua 200, bình luận 9 đầu.
Có người tán dương hắn lực chấp hành cùng nghị lực, cũng có người đưa ra một chút đề nghị.
Trong đó có một đầu vừa mới ban bố bình luận đưa tới chú ý của hắn.
【 Yêu Yêu Linh : Từ bài viết trước đó ghi chép theo tới, nhấn Like! Nhìn ra được ngươi là rất chân thành người, lực chấp hành cũng mạnh phi thường. Vấn đề của ngươi thật nhiều, muốn hiệu quả nhanh chóng có thể từ kiểu tóc cùng phối đồ bên trên lấy tay, thuận miệng hỏi một chút, chủ blog chiều cao thể trọng là bao nhiêu? Ta có thể cho ngươi tiến cử lên.】
Ấn mở 「 Yêu Yêu Linh 」 Trang chủ, Đường Tống hai mắt tỏa sáng.
Fan hâm mộ quá ngàn, mấy chục bài viết ghi chép cũng là liên quan tới trang điểm và tạo kiểu tóc cùng phối đồ, nhìn vô cùng chuyên nghiệp.
Tiện tay điểm chú ý sau, Đường Tống lập tức hồi phục nói: “Cảm tạ cổ vũ cùng ủng hộ! Chiều cao của ta 180 centimet, trước mắt thể trọng 84.5 kg.”
Qua không có vài phút liền thu đến đối phương gửi tới hồi phục.
【 Yêu Yêu Linh : (# Đầu chó ) nam sinh tự bộc 180, thống nhất ngầm thừa nhận không đến 180, lại thêm cái này thể trọng, ân, chính xác béo! phối đồ bên trên thử xem Áo khoác gió + quần thể thao + Giày Cavans, có thể che giấu ngươi dáng người khuyết điểm. Tóc trực tiếp ảnh hưởng một người hình tượng, đi cái tốt một chút tiệm cắt tóc, tìm Tony thiết kế cái kiểu tóc, tóc của ngươi chiều dài không tệ, có thể thử xem nhuộm highlight sợi mảnh lại đem lông mày sửa một chút, cố lên! phối đồ án lệ.jpg】
Yêu Yêu Linh hồi phục hết sức chăm chú, không chỉ có cặn kẽ đề nghị, cuối cùng còn thả trương tham khảo đồ.
Đường Tống làm một cái thật dài mộng, trong mộng chính mình thay đổi một bộ dáng.
Mặc màu đậm định chế âu phục, thân hình cao lớn kiên cường, không có dư thừa thịt thừa.
Ngũ quan tuấn lãng, làn da sạch sẽ trắng nõn.
Hắn từ một chiếc Rolls-Royce thượng tẩu xuống, đứng ở Tạ Sơ Vũ trước mặt, đen như mực nhỏ vụn sợi tóc bị gió nhẹ nhàng lay động, ánh mắt chạm nhau, đưa tay ra nắm ở eo thon của nàng chi, trọng trọng hôn lên.
...
Trong bóng tối, Đường Tống trở mình, trên mặt lộ ra nụ cười vui vẻ.
“Ông ——” Trên tủ ở đầu giường điện thoại chấn động.
“【 Chiêu thương ngân hàng 】 ngài số đuôi 6800 tài khoản tại ngày 8 tháng 4 03:11 thu vào nhân dân tệ 200.00 nguyên.”