Tới gần Long Hồ số một có một nhà quán trà, bánh bao là nhất nói.

Hứa Văn tìm cái sát cửa sổ vị trí, một bên thổi dậy sớm gió nhẹ, tắm rửa nắng sớm, vừa ăn nóng hổi bánh bao, nhìn về phía ngoài cửa sổ.

Theo thời gian trôi đi, đi làm, đến trường, trên đường dòng người dần dần bắt đầu tăng lên.

Tận đến giờ phút này, Hứa Văn mới có thể cảm giác được chính mình nhàn nhã.

Có điều, cái này điểm tâm ăn cũng không tính rất yên tĩnh.

Ăn điểm tâm quá trình bên trong, Hứa Văn đúng là khéo léo từ chối mấy vị tới muốn WeChat nữ sinh.

Có ở phụ cận đi làm dân văn phòng, một thân bao mông công tác chế phục, thanh âm nói chuyện ôn nhu nho nhỏ loại kia, cũng có vừa nhìn liền gia cảnh không sai, tối hôm qua nhảy disco quá muộn, xông khói trang đều không có dỡ sạch sẽ nhà giàu nữ.

Người trước, Hứa Văn khéo léo từ chối sau khi, đối phương cũng chỉ là hơi có chút tiếc nuối, không có quá nhiều dây dưa, thế nhưng người sau, quấn quít lấy không thả, tựa hồ còn có chút tức giận Hứa Văn từ chối.

Đuổi đi sau khi, Hứa Văn miễn cưỡng ăn xong bữa sáng, rời đi quán trà.

Long Hồ số một vị trí là nương tựa Long Hồ công viên, Hứa Văn ở Long Hồ công viên cái khác trên đường chạy nhỏ đi vài vòng, gân cốt lung lay ra.

Tám giờ rưỡi, Hứa Văn chuẩn bị đi Hình Động gym đi luyện thật giỏi luyện.

Lĩnh xong khen thưởng, Hứa Văn vóc người tiến một bước bị cố gắng điêu khắc, đúng là vẫn không có đi phòng tập thể hình nhìn cụ thể tiến bộ trình độ.

Trở lại Long Hồ số một nhà để xe dưới hầm, Hứa Văn nhìn trước mặt ba chiếc xe, đến rồi cái tùy cơ tuyển xe.

Được rồi! Xe mới đều là bị yêu chuộng.

Hứa Văn ánh mắt rơi vào toàn thân ánh sáng lộng lẫy chói mắt Panamera, cười cợt, ngồi vào chỗ điều khiển.

Động cơ oanh một cái, Hứa Văn lái xe ra Long Hồ số một, thẳng đến Hình Động gym.

Hình Động gym kinh doanh thời gian tuy rằng không phải 24h, thế nhưng, kinh doanh vẫn là khá sớm, chỉ có điều, giờ này, hội viên không nhiều, bữa trưa sau đến chạng vạng, đó mới là hội viên lưu lượng tăng nhanh thời điểm.

Hứa Văn đem Panamera ở Hình Động gym hiện tại còn rất trống trải trên bãi đỗ xe dừng tốt, liền tiến vào Hình Động gym sảnh trước.

Sảnh trước, hai cái mới vừa lên ban tiếp tân tiếp đón chính thừa dịp không cái gì hội viên, lặng lẽ cho mình bù trang.

Hai tấm vốn là xinh đẹp khuôn mặt, ở tinh xảo trang điểm kỹ thuật dưới, trở nên dần dần tinh xảo lên.

Hứa Văn thần cấp trang điểm thuật giờ khắc này nhưng có thể thấy rõ ràng đến hai người trang điểm trình độ chỗ thiếu sót, tùy tiện quét một vòng, liền lời bình hai câu.

Nghe được âm thanh, hai cái tiếp tân sững sờ, cả người run lên thu hồi hộp trang điểm, vừa ngẩng đầu, nhìn thấy Hứa Văn.

"Là, là Hứa tổng a!" Trong đó một vị xem ra rất quen mặt tiếp tân đổi nụ cười, có chút điệu đà cùng Hứa Văn chào hỏi.

"Hứa tổng chào buổi sáng!" Nàng rất hoạt bát lại nhiệt tình cùng Hứa Văn chào hỏi.

Bên người một vị khác tiếp tân cũng là phản ứng lại, vội vã cùng Hứa Văn chào hỏi, hơi cong khom lưng.

Hứa Văn mỉm cười gật gù, trước tiên quét mặt mở rào cản tiến vào phòng tập thể hình.

Các loại sau khi hắn rời đi, hai cái tiếp tân tiểu muội liếc mắt nhìn nhau, rất có hiểu ngầm mở ra hộp trang điểm, quay về kính trang điểm dựa theo Hứa Văn mới vừa thuận miệng nói thăm dò sửa chữa sửa dung.

Chỉ chốc lát sau, hai người liếc mắt nhìn nhau, đều ở đối phương trong mắt nhìn thấy kinh ngạc.

"Hứa tổng không hổ là ánh mắt hơn người, trang điểm đều như thế tinh thông."

"Hẳn là duyệt đẹp vô số đi!"

Hai cái tiếp tân tiểu muội nói nói cười khẽ lên, thế nhưng sau đó lại phản ứng lại, chính mình này vẫn là ở đi làm bên trong, vội vã vẻ mặt vừa thu lại, đoan chính một hồi đứng tư.

Thường tổng, đối với chi tiết vẫn là rất coi trọng.

Trống rỗng phòng tập thể hình bên trong, người không nhiều, chỉ là rộn rộn ràng ràng hội viên ở chạy bộ, dọn dẹp a di chính đang cẩn thận tỉ mỉ làm dọn dẹp công tác.

Hứa Văn tùy tiện liếc một cái trên lầu phòng họp, mơ hồ nhìn thấy Văn Kỳ bóng người, tựa hồ đang cùng tổ bên trong những kia dạy riêng ở mở ra sẽ.

Hứa Văn cũng không chuẩn bị qua quấy rối, trước tiên chính mình đi phòng thay quần áo.

Phòng thay quần áo bên trong không có một bóng người, Hứa Văn đổi một thân gymshark vận động áo khoác, trước tiên đi khu dụng cụ.

Thân thể lần thứ hai cường hóa sau khi, vẫn không có cố gắng thử một chút.

Phòng tập thể hình dụng cụ hoàn toàn, Hứa Văn vừa vặn có thể thử xem.

Khung squat đa năng dưới, Hứa Văn tùy tiện làm lên pull-up, lần này làm mấy chục cái, Hứa Văn hầu như không có cảm giác nào , dựa theo điệu bộ này, còn không biết có thể làm bao nhiêu cái.

Pull-up là giỏi nhất thử thách phần lưng bắp thịt quần động tác, Hứa Văn vững vàng rơi xuống đất, cảm thụ lập tức phần lưng, chỉ có nhàn nhạt ấm áp cảm giác.

Trừ này ra, không có cảm giác nào.

Nhìn một chút một bên tạ giá, Hứa Văn cho mình đòn tạ một bên thêm hai mảnh hai mươi kg tạ tay mảnh, thêm vào đòn tạ, vững vàng có hai trăm cân.

Dựa theo Hứa Văn hiện nay thể trọng đại khái 160 cân, cái này trọng lượng nếu như có thể đẩy lên, xem như là khá là không sai thành tích, thuộc về loại kia ở phòng tập thể hình bên trong sẽ không bị quên tồn tại.

Hứa Văn nằm ở tạ dưới, thử nghiệm đẩy lên.

Hai tay hơi chìm xuống, cảm giác được trọng lượng, thế nhưng, không hề có một chút gánh nặng.

Rơi, lên, Hứa Văn tùy tiện làm một tổ.

Không hề áp lực.

Xem ra, cái này trọng lượng đối với hắn bây giờ tới nói, xem như là không hề tính khiêu chiến.

Liền, Hứa Văn lần thứ hai ở hai đầu, các thêm một mảnh hai mươi kg tạ mảnh ở, cứ như vậy, tạ tổng trọng lượng liền đến 280 cân.

Cái thành tích này, tuyệt đối xem như là trâu bò cấp bậc, lấy Hứa Văn hiện tại thể trọng tới nói.

Đúng không vẫn là nhẹ nhõm như vậy đây? Còn nghi vấn.

Hứa Văn rất cẩn thận thăm dò đẩy ra sức mạnh, lần này, hắn có thể cảm giác được rõ rệt hai cánh tay của chính mình, lồng ngực bắp thịt ở phát lực.

Xác thực, cái này trọng lượng nhường hắn cảm giác được áp lực.

Thế nhưng, Hứa Văn vẫn có thể đem tổ này rất thuận lợi làm xong.

Hiển nhiên, này còn không phải cực hạn.

Còn thêm à?

Hứa Văn có chút do dự, suy nghĩ một chút, vẫn cảm thấy khiêu chiến một hồi cực hạn.

Đưa điện thoại di động thuận lợi để ở một bên, Hứa Văn suy nghĩ một chút, tìm cái góc độ, chuẩn bị ghi chép xuống thời khắc này.

Cái góc độ này, vừa có thể quay chụp Hứa Văn nâng tạ toàn bộ hành trình, lại không nhìn thấy Hứa Văn chính mặt.

Thêm bao nhiêu tầng lượng đây?

Hứa Văn ánh mắt ở một bên năm kg, mười kg, còn có hai mươi kg tạ mảnh lên bồi hồi.

Cái này trọng lượng, dù cho thêm vào một điểm, đều là ghê gớm tiến bộ.

Cho tới nặng nhất hai mươi kg, nếu như một bên lại thêm vào một mảnh, vậy thì là hai điểm : hai giờ hai năm lần với Hứa Văn hiện tại thể trọng.

Nâng tạ hơn hai lần với thể trọng đó là khái niệm gì?

Khái niệm chính là ở trong nước cũng là như vậy mười mấy người trình độ, tuyệt đối hàng đầu cấp bậc, có thể đi tới thế giới sân khấu loại kia.

Nghĩ tới nghĩ lui, Hứa Văn quyết định vẫn là khiêm tốn một chút, cho mình một bên thêm một mảnh mười kg tạ mảnh.

Như vậy, tổng trọng lượng chính là 320 cân.

Hứa Văn hiện tại thể trọng đã là 160 cân, bởi vì bắp thịt chiếm tỉ lệ nhiều, vì lẽ đó thể trọng lớn một điểm, cái này nâng tạ trọng lượng, vừa vặn là chính mình hai lần thể trọng.

Hứa Văn nằm xuống, đang chuẩn bị đẩy lên.

Một cái mới vừa thay quần áo xong nam dạy riêng đi tới tập gym khu vực, đang chuẩn bị làm nóng người, liếc mắt liền thấy đang chuẩn bị nâng tạ Hứa Văn.

Liếc một cái trọng lượng, da đầu nhất thời một nổ.

Cái này trọng lượng cũng không thể loạn đẩy a! Không có bất kỳ phòng hộ biện pháp, đẩy cái này trọng lượng nhưng là phải xảy ra nguy hiểm.

Thế nhưng, khoảng cách qua còn cách một đoạn.

Dạy riêng chạy chậm suy nghĩ muốn chạy tới, thế nhưng, cũng đã không kịp, hắn thấy rõ ràng Hứa Văn hai tay chìm xuống, đem có tới 320 cân tạ đẩy nhấc lên.

"Khe nằm!" Dạy riêng một tiếng thét kinh hãi, hai mắt đều muốn trừng đi ra.

Nhìn dáng dấp, này vẫn là đại thần!

Theo Hứa Văn chầm chậm một lần lại một lần đề cử, vị này nam dạy riêng cấm khẩu, hai mắt phảng phất hành hương như thế nhìn trước mắt tình cảnh này.

Cái này trọng lượng, cái này hình thể, thể trọng cũng chính là ở 160 cân trên dưới bồi hồi.

Vậy thì là có thể giơ lên đến hai lần với mình thể trọng.

Khái niệm này nghĩa là gì!

Đây chính là có thể đi vào quốc gia đội tồn tại! Hải thành một nhà trong phòng thể hình, còn có thể có loại này đại thần?

Nam dạy riêng không thể tin được suy nghĩ lung tung, bước nhỏ đi lên phía trước, sợ quấy rối đến Hứa Văn, lại sợ ra cái gì sự cố, chỉ có thể bất cứ lúc nào làm tốt tiến lên hỗ trợ chuẩn bị.

Mà Hứa Văn, giờ khắc này rốt cục cảm giác được áp lực tồn tại.

Thế nhưng, tựa hồ còn khoảng cách cực hạn, có như vậy một điểm chênh lệch, thế nhưng giờ khắc này, Hứa Văn cũng không dám lại đi thử nghiệm, cái kia trọng lượng, liền thật là có chút kinh thế hãi tục, liền chấm dứt ở đây đi!

Hứa Văn đem tạ vững vàng đặt ở tạ giá lên, ngồi dậy.

Hai tay hơi có chút chua trướng, thế nhưng hơi sự tình hoạt động sau khi, loại này chua trướng cảm giác rất nhanh liền biến mất rồi.

"Là, là ngài a, Hứa tổng!" Một bên, một đạo bao hàm sùng bái âm thanh truyền đến, Hứa Văn một chút nhìn lại, một tên ánh mắt nóng rực nam dạy riêng ánh mắt sáng quắc nhìn mình.

Bị một người đàn ông như thế nhìn, Hứa Văn cảm giác được khó chịu.

"Hứa tổng, ngài mới vừa đề cử trọng lượng, cũng thật là ···" dạy riêng nghĩ nát óc, đón lấy thét dài thở dài nói.

"Cũng thật là nhìn mà than thở a!"

"Vẫn được đi!" Hứa Văn cũng không có quá mức khiêm tốn, cái này trọng lượng là chân thực, nghĩ khiêm tốn cũng khiêm tốn không được.

Hắn đứng dậy, cao dạy riêng một đầu.

Nam dạy riêng nhìn một chút Hứa Văn hình thể, không dám tin tưởng lắc đầu.

"Hứa tổng, ngài đúng không có chuyên nghiệp huấn luyện qua, cái này trọng lượng, nhưng là có thể đánh quốc tế thi đấu."

"Mình luyện chơi." Hứa Văn đơn giản giải thích một câu, tiện tay đem một bên di động nắm lên, nhìn một chút mới vừa chính mình thâu vào video.

"Ngươi còn có việc à?" Hứa Văn vừa nhìn video, một bên liếc mắt nhìn còn đứng ở một bên nhìn mình chằm chằm nam dạy riêng.

"Không, không chuyện gì, chính là nghĩ hướng về ngài thỉnh giáo một ít kỹ xảo." Nam dạy riêng chà xát tay, ham học hỏi như khát.

"Ta biết cái quỷ kỹ xảo a!" Hứa Văn hơi có chút bất đắc dĩ, chính mình thuần túy là dựa vào chính mình thuần sức mạnh thử nghiệm một cái, đều không có chú ý cái gì kỹ xảo phát lực sự tình.

Cũng không đi nhiều quản đầy mặt thất lạc biểu hiện dạy riêng, Hứa Văn đi tới một bên yên tĩnh tư bên trong phòng học, tìm một chỗ ngồi xuống, tiện tay tìm cái video biên tập phần mềm đem chính mình mới vừa nâng tạ video biên tập tăng nhanh một hồi.

Biên tập hoàn tất sau khi, Hứa Văn cảm thấy còn ít một chút cái gì.

Rất nhanh, hắn liền nghĩ đến.

Tuy rằng, hành động này kỳ thực hắn sâu trong nội tâm là bài xích, thế nhưng, ai bảo hắn hiện tại cần nghênh hợp fans quan tâm điểm đây?

Liền, không thể làm gì khác hơn là cố hết sức vén lên cơ bụng, đập nhìn thoáng qua cơ bụng chiếu.

Đem một đoạn này bỏ vào chính mình trong video, lần thứ hai biên tập, tăng nhanh, phối hợp giờ đánh thẻ, liền, một đoạn ngăn ngắn mười mấy giây video là được hình.

Trong video, nương theo hơi sống động vận động bối cảnh âm, mấy cái chớp cắt, có Hứa Văn nâng tạ tình cảnh, có nhìn thoáng qua cơ bụng chiếu.

Không thể không nói, Hứa Văn hiện tại biên tập trình độ là tăng lên.

Cái video này xem ra, rất có cảm giác.

Liền, Hứa Văn thuận lợi đem trong video truyền chính mình trang chủ.

Video đăng truyền sau đó, Hứa Văn trơ mắt nhìn cái video này ở ngăn ngắn trong nháy mắt sau khi, số like liền dễ như ăn cháo bò mấy trăm đi tới.

Mỗi một lần quét mới, video số liệu đều ở biến hóa.

Thường thường không có gì lạ Hứa tiên sinh cái này ID, lúc này còn chính xử ở dẫn lưu trạng thái, dò tiệm nâng xe video, còn đang kéo dài không ngừng phát chỉ huy tác dụng.

Không ít fan mới vừa bởi vì hiếu kỳ đến quan tâm Hứa tiên sinh, thuận tiện lật xem Hứa tiên sinh phía trước đăng truyền video. Đang có chút chưa hết thòm thèm thời khắc, liền nhìn thấy Hứa tiên sinh mới vừa tuyên bố video mới.

Ấn mở sau khi, là ngăn ngắn mười mấy giây video.

Thế nhưng, này mười mấy giây thật rất giá trị a!

Nam tính fans, quan tâm điểm ở Hứa Văn nâng tạ trọng lượng tốt nhất diện.

"Khe nằm, cái này trọng lượng là nghiêm túc à?"

"Ta cũng chú ý tới, đây là 320 cân tạ đi! Hứa tiên sinh này hình thể, là làm sao có sức mạnh lớn như vậy?"

"Thật trâu bò! Nguyên lai ta còn có chút không cam lòng, trong lòng còn có chút ghét giàu, thế nhưng ta hiện tại, thật phục rồi, không có cách nào không phục a! Đây chính là nâng tạ gần như gấp đôi thể trọng đại thần a!"

Mà các nữ sinh, quan tâm điểm lại không giống nhau.

Nâng tạ trọng lượng này một khối, các nữ sinh cũng không có cái gì trực quan khái niệm, chỉ là đơn thuần cảm thấy rất lợi hại, sẽ cảm thán một câu, thế nhưng cũng không có cách nào nói ra cái nguyên cớ đi ra.

Thế nhưng, Hứa Văn mặt sau vén y phục tú cơ bụng tình cảnh đó, lại bị rất nhiều fan nữ nhóm nhiều lần kiểm tra, thậm chí tạm dừng lại kiểm tra.

"Các chị em, lão nương không được oa!"

"Ta cũng như thế, không được không được, mẫu thai độc thân ta quyết định muốn thoát đơn, liền chiếu Hứa tiên sinh tiêu chuẩn này đi tìm!"

"Này cơ bụng khe, ai nha ai nha, tự dung cảm giác rất nóng làm sao làm!"

Khu bình luận bên trong, tất cả đều là những này hổ lang chi từ.

Quan trọng nhất chính là, nói ra những câu nói này fan nữ nhóm, trong cuộc sống hiện thực chân thực dáng vẻ, khả năng cũng chưa chắc như là khu bình luận bên trong biểu hiện như vậy.

Chẳng lẽ, mạng lưới thật có thể khiến người thả xuống phòng bị cùng ngụy trang, nói thoải mái?

Hứa Văn nhìn một chút khen ngợi, rất hài lòng.

Sau đó, nhìn một chút khu bình luận.

Nam fans bình luận đúng là bình thường nhiều, đều là cảm thán than thở.

Đúng là những kia fan nữ ngôn luận nhóm, nhìn ra Hứa Văn là có chút trố mắt ngoác mồm.

"Những câu nói này, thực sự là những người này nói ra?"

Tiện tay ấn mở mấy cái lớn mật ngôn luận fan nữ nhóm ảnh chân dung, Hứa Văn xuất phát từ hiếu kỳ điểm đi vào cá nhân trang chủ nhìn một chút.

Mỗi một cái đều là rất đẹp rất thuần em gái.

Làm sao ngôn luận liền như thế?

Tương phản?

Hứa Văn nhìn một chút liền lui đi ra.

Không phải trọng điểm, những này đều không phải trọng điểm, trọng điểm vẫn là tăng fan.

Hứa Văn chuỗi động tác này, nói trắng ra còn không phải là vì tăng fan?

Ngày hôm nay nếu như không có thể thuận lợi hoàn thành mục tiêu, kéo dài tới ngày mai, vậy thì là một ngàn vạn tổn thất, dòng dõi của hắn, còn chưa đủ lấy nhường hắn có thể hoàn toàn quên một ngàn vạn tồn tại.

Nhìn tổng số fan, còn đang kéo dài không ngừng tăng trưởng.

Thế nhưng, có thể hay không thuận lợi vào hôm nay đạt đến mười vạn phấn, Hứa Văn vẫn có chút không nắm chắc được.

Liền dựa vào mới vừa cái video này thêm hỏa?

Không đủ đi?

Truyện việt, cẩu đạo, top1 nhân khí cách top2 gần 20% số điểm!