Chương 152: Vì ngươi chuẩn bị quần áo mới

"Tiến nhà này tập thể hình trung tâm trước, ta nhìn nó Kaixin hào cùng Hồng Thư hào, điểm tán lượng cùng bình luận đều không đủ, rất rõ ràng, video không đủ hút con ngươi."

"Vào cửa hàng sau phục vụ trình độ cũng còn chờ đề cao, chẳng hạn như quầy tiếp tân hưởng ứng chậm, đối ứng huấn luyện viên thể hình phục vụ ý thức cũng còn chờ tăng cường."

"Ta hôm qua đi thời điểm là buổi sáng 10 điểm, trong tiệm không có gì hội viên, nhưng là rất nhiều huấn luyện viên thể hình cùng tiêu thụ tụ tập cùng một chỗ nói chuyện phiếm, không phải nói không thể đào ngũ, nhưng là tại công chúng khu liền rất ảnh hưởng hội viên cảm nhận."

"Còn có, cách cửa hàng sau thăm đáp lễ cùng tiếp tục theo vào làm không đủ, ta hôm qua buổi sáng đi một chuyến trong tiệm, hết hạn đến bây giờ, chỉ thu được huấn luyện viên một đầu WeChat, "

"Rất nhiều hội viên lần thứ nhất đi không nhất định mở thẻ, khả năng tại quan sát so sánh hoặc là do dự, vậy cái này thời điểm chính là liều cái nào tập thể hình trung tâm thăm đáp lễ chào hỏi nhiều, như vậy có thể làm sâu sắc hội viên ấn tượng, xúc tiến thành giao."

"."

Liễu Mộng Lộ có thể tại Nhạc Khắc trở thành đầu bài huấn luyện viên thể hình, không chỉ có xuất sắc dáng người cùng bề ngoài, nghiệp vụ năng lực cũng là tiêu chuẩn.

Nàng phân tích vào cửa hàng trước, vào cửa hàng về sau, cách cửa hàng sau ba cái giai đoạn, nâng lên tuyến thượng dẫn lưu, phục vụ trình độ, nhân viên kỷ luật, hai lần theo vào chờ nhiều cái vấn đề.

Cuối cùng còn đưa ra giải quyết biện pháp.

Thẩm Viễn nghe được rất hài lòng: "Không tệ lắm, không hổ là ta tư nhân huấn luyện viên."

"Hì hì, đó là đương nhiên nha."

Liễu Mộng Lộ kiêu ngạo ngóc lên cái cằm: "Đây chính là ta am hiểu lĩnh vực."

"Đến lúc đó điều tra nghiên cứu xong mặt khác hai cái cửa hàng, tập hợp thành điện tử ngăn phát cho ta đi."

"Ừm ân, tốt lắm."

Liễu Mộng Lộ đạt được Thẩm Viễn tán dương, tâm tình cũng là không sai, tiếp tục giúp Thẩm Viễn xoa bóp đầu: "Thế nào, hiện tại dễ chịu một chút sao?"

"Ừm, tốt hơn nhiều."

Thẩm Viễn vừa mới uống mật ong nước, lại trải qua Liễu Mộng Lộ cái này một trận xoa bóp, chếnh choáng tán năm sáu phần.

"Vậy ngươi còn muốn thoải mái hơn một chút sao?"

Sau lưng truyền đến Liễu Mộng Lộ tà âm, ngay sau đó là "Tê" khóa kéo âm thanh.

Thẩm Viễn hiểu ý cười một tiếng, Liễu huấn luyện viên muốn cho nàng thượng cường độ.

Ngay sau đó, Liễu Mộng Lộ vây quanh trước sô pha, dạng chân trên người Thẩm Viễn, ôm lấy cổ của hắn nói: "Ba ba, có thể bắt đầu nha."

Thẩm Viễn trên đùi cảm nhận được hai đoàn nở nang khe mông, đồng thời cũng bị trước mắt tròn trịa bán cầu hấp dẫn lấy ánh mắt.

Liễu Mộng Lộ vốn là mặc một bộ vận động vệ áo, trút bỏ sau mới phát hiện bên trong không có bên trong dựng, chỉ có một kiện thủ công tinh lương Beibeijia.

Cái này Beibeijia tạo hình, cũng là lần đầu tiên thấy.

"Đây là vừa mua?"

Thẩm Viễn nhịn không được hỏi.

"Ừm a, đặc biệt vì ngươi chuẩn bị, mà lại là cùng phía dưới liền cùng một chỗ, muốn thử xem sao?"

Liễu Mộng Lộ nhẹ nhàng tại Thẩm Viễn trên mặt xẹt qua, sau đó chậm rãi dời xuống.

Thẩm Viễn khẽ hừ một tiếng: "Hôm nay ta hơi mệt, chính ngươi đến đây đi."

"Chính là. Ta sẽ không ai."

"Rất đơn giản, ta dạy cho ngươi "

Liễu Mộng Lộ vị này nữ kỵ sĩ mặc dù không kịp Phòng Mẫn Tuệ thiên phú dị bẩm, nhưng là vào tay cũng tương đối nhanh, thêm nữa thường xuyên tập thể hình, thể lực dồi dào, rất nhanh liền nắm giữ đến tinh túy.



Sau 40 phút, tập thể hình kết thúc.

Liễu Mộng Lộ đổ mồ hôi đầm đìa, toàn thân da thịt trong trắng lộ hồng, còn ngụm nhỏ ngụm nhỏ thở.

Lần thứ nhất làm như thế, cảm giác so chạy bộ 1 giờ còn mệt hơn.

Thẩm Viễn thì là mặt mũi tràn đầy hưởng thụ, làm lạnh về sau lại lôi kéo nàng đến cửa sổ sát đất trước tập thể hình.

"Ba ba, có thể để ta nghỉ ngơi một hồi sao?"

"Không được, ta liền thích nhìn thấy ngươi mệt bộ dáng."

"Ngươi đây là tinh khiết trả thù. A!"

Hôm sau buổi sáng, Thẩm Viễn lại tại Liễu Mộng Lộ cùng đi đi phòng tập thể thao tập thể hình, đi qua những ngày này kiên trì, thể trọng đã đột phá 75KG đại quan, mà mỡ cơ thể 15. 1 còn kém ném một cái ném liền có thể đạt tới yêu cầu.

Nằm đẩy, tạ chèo thuyền, sâu ngồi xổm, cúi người leo núi nhảy, khép mở nhảy

"Hô, hô "

Sau 2 tiếng, Thẩm Viễn miệng lớn thở hổn hển, mệt mỏi cùng con chó giống nhau, toàn thân cao thấp đều bị ướt nhẹp, trên trán mồ hôi còn tích táp không ngừng.

Liễu Mộng Lộ cầm khăn mặt giúp Thẩm Viễn xoa xoa mặt, tiếp lấy đưa tới một bình nước khoáng: "Lão công hôm nay bổng bổng đát."

Thẩm Viễn tiếp nhận nước, ùng ục ùng ục ực một hớp, sau đó đem tập thể hình giao diện triệu hoán đi ra.

Thân cao: 182CM

Thể trọng: 75. 2KG

Khỏe mạnh giá trị: 80

Mỡ cơ thể: 1 4.9%

Sức miễn dịch: 82

Đại não sinh động độ: 81

Không đợi Thẩm Viễn nhìn thấy mỡ cơ thể kia một hàng, giao diện lập tức bị tin tức mới nơi bao bọc.

【 đinh! 】

【 chúc mừng kí chủ hoàn thành tập thể hình nhiệm vụ, cách hoàn mỹ nhân sinh lại gần một bước. 】

【 2 năm Bành Vu Yến dáng người ban thưởng sẽ tại 1 chu bên trong tuần tự thực hiện, mời kí chủ tại cái này 1 chu bên trong bảo trì 2 ngày 1 tập thể hình tần suất. 】

【 Bành Vu Yến mô bản: 182cm 77kg 10% mỡ cơ thể suất 】

Hô!

Ban thưởng đến rồi!

Căn cứ giao diện nhắc nhở, tiếp xuống một tuần, hắn thể trọng sẽ gia tăng 2KG, mỡ cơ thể cũng sẽ chậm rãi hạ thấp 10%.

Như vậy không đến nỗi đột ngột giảm xuống 5% mỡ cơ thể, bằng không người khác còn tưởng rằng chính mình biến dị.

Không có nam nhân kia không nghĩ có được một bộ tốt dáng người, huống chi là Bành Vu Yến loại kia dáng người.

Một cái cân xứng rắn chắc thân thể, trừ có thể để cho thân thể duy trì tại khỏe mạnh trạng thái, cũng có thể tăng lên bản thân hình tượng, mặc quần áo càng thêm có hình, mặt khác còn có thể cho bên người khác phái gia tăng cảm giác an toàn.

Bởi vì vừa mới kiện xong thân, cơ bắp có chút sung huyết, Liễu Mộng Lộ nhấc lên áo ba lỗ nhìn một chút: "Chậc chậc, cơ bụng càng ngày càng nở nang, ngươi cái này mỡ cơ thể hẳn là có 15% "

"Ta tại trong vòng thời gian quy định hoàn thành nhiệm vụ a, ngươi nói muốn 1 tháng bên trong tăng trọng 10 cân, còn nói muốn đem mỡ cơ thể hạ thấp 15% hai hạng đều đã đạt tiêu chuẩn."



Thẩm Viễn lại uống một hớp nước, cười nói: "Trở về tưởng thưởng cho ngươi."

Liễu Mộng Lộ liếc mắt: "Ngươi cái nào là ban thưởng ta a, là ban thưởng chính ngươi đi."

Thẩm Viễn cười cười không nói chuyện, về đến phòng cọ rửa về sau, trên WeChat cho Liễu Mộng Lộ chuyển 10 vạn.

"Nhìn xem WeChat, một điểm tiểu ban thưởng."

Liễu Mộng Lộ tò mò cầm điện thoại di động lên, nhìn thấy 10 vạn đợi thu khoản, đôi mắt đẹp lập tức sáng lên.

"Cảm ơn lão công!"

"Cho ngươi một cái muuu ahhh!"

Liễu Mộng Lộ chạy chậm tới tiến đến Thẩm Viễn trên mặt "Ngô mà" một ngụm.

Có lẽ 10 vạn tiền tiêu vặt so ra kém Thẩm Viễn cho Trần Na nhiều như vậy, nhưng nàng đã rất thỏa mãn.

Nàng trước đó làm huấn luyện viên thể hình lúc, thu nhập tối cao mới 2-3 vạn nhất tháng, cái này 10 Vạn Tướng làm tại 3-4 lần, lại nói Thẩm Viễn còn giúp nàng mua một đài hơn 200 vạn Porsche 911.

Mà Thẩm Viễn sở dĩ cho Na Na nhiều như vậy, hẳn là ban thưởng nàng mang thai.

Kỳ thật Thẩm Viễn cũng tại nắm cái này độ, cho nhiều tiêu chuẩn kéo cao, về sau liền không tốt cho, cho thiếu Liễu Mộng Lộ trong lòng cũng sẽ có chênh lệch.

Đối với bất đồng nữ nhân, Thẩm Viễn cho tiền tiêu vặt cũng không giống, Liễu huấn luyện viên không giống Na Na, nàng dục vọng cao hơn nữa chút.

Cho nên Thẩm Viễn dự định từ 10 vạn bắt đầu, đến tiếp sau lại từng bước gia tăng tiêu chuẩn, để Liễu Mộng Lộ ngưỡng giới hạn chậm rãi tăng lên, đạt tới một cái tốt tuần hoàn trạng thái.

Hai người tiếp xuống lại luận bàn một phen, sau đó Thẩm Viễn đánh hai cái điện thoại.

Một cái điện thoại đánh cho Giả Nam Thọ để hắn đi liên hệ Hứa Thủ Thái, kết nối một chút ngoại giao kiểm tra sức khoẻ hạng mục.

Một cái khác điện thoại đánh cho Phó Anh Tử, để nàng tại Quan Đình trang trí phụ cận thuê một bộ ba căn phòng phòng ở, yêu cầu là cư xá hoàn cảnh tốt, nguyên bộ đầy đủ.

Sau khi gọi điện thoại xong, không nghĩ tới Thẩm Huyên đánh video tới.

Nguyên lai cái này muội muội ngốc đã mang theo lão Thẩm cùng Lý nữ sĩ đến Tam Á, lúc này các nàng ngay tại bờ biển.

"Ca, ngươi thật hẳn là mang tẩu tử cùng Tâm Vũ cùng nhau tới, ngươi nhìn bên này bao nhiêu xinh đẹp a!"

Thẩm Huyên mở chính là từ đứng sau camera, đập vào mi mắt chính là xanh thẳm nước biển, thỉnh thoảng vượt lên đến một trận bọt nước, vỗ nhè nhẹ đánh vào trên bờ cát.

Lão Thẩm cùng Lý nữ sĩ chính chân trần tại bãi cát tiến lên, trên mặt tràn đầy hạnh phúc thỏa mãn thần sắc, trận trận gió biển thổi qua, khiến cho y phục của bọn hắn cùng nhau nhảy múa.

Hướng nơi xa nhìn lại, là mênh mông vô bờ trời xanh mây trắng, thông qua màn hình đều để người cảm thụ một loại tâm thần thanh thản mỹ cảm.

"Lần sau đi, lần này ngươi trước bồi cha mẹ hảo hảo chơi."

Thẩm Viễn trả lời.

"Tốt lạc, bất quá ngươi lần sau nếu như mang tẩu tử đi du lịch, nhớ mang ta theo!"

Thẩm Huyên tại trong video đạo.

"Đến lúc đó xem đi."

Thẩm Viễn nghĩ thầm mang lên ngươi đây không phải là vướng bận nha, tiếp lấy hắn lại nhắc nhở: "Tư tưởng chuyện công tác ngươi cũng đừng quên, mấy ngày nay thừa dịp mẹ ta tâm tình tốt, nhiều truyền thụ truyền thụ."

"Yên nào, ngươi muội muội làm việc, ngươi yên tâm!"

Thẩm Huyên vỗ bộ ngực đánh cược.

"Được, vậy cứ như vậy đi."



Thẩm Viễn chuẩn bị cúp điện thoại.

Thẩm Huyên vội vàng nói: "Chờ một chút, ta cùng tẩu tử còn có Tâm Vũ trò chuyện hai câu."

"Có gì có thể nói chuyện, ngươi cùng các nàng cùng nhau đợi gần một tuần, không có trò chuyện đủ a."

Thẩm Viễn lười nhác cùng với nàng bức bức lải nhải: "Mà lại ta bây giờ không tại trong nhà."

"Vậy ngươi ở đâu?"

Thẩm Huyên phát hiện ca ca giống như đang phòng xép bên trong, liền hỏi: "Ngươi cùng Liễu tẩu tử cùng một chỗ?"

"Đúng."

Thẩm Viễn cũng không phủ nhận.

"Vậy ta cùng Liễu tẩu tử phiếm vài câu thôi, vài ngày cũng không thấy nàng."

Thẩm Huyên lập tức đề nghị.

Thẩm Viễn có chút bất đắc dĩ, bất quá vẫn là đưa di động đưa cho bên cạnh Liễu Mộng Lộ: "Muội muội ta, nàng muốn hàn huyên với ngươi vài câu."

Từ lần trước bị Thẩm Viễn gõ qua một phen, Liễu Mộng Lộ hiện tại cũng không dám mạo muội, cho nên vừa mới một mực không dám mở miệng.

Hiện tại Thẩm Viễn chủ động đưa qua điện thoại, nàng mới nhiệt tình chào hỏi nói: "Huyên Huyên, hi nha!"

"Tẩu tử, hi hi! Ta cùng cha mẹ đến Tam Á, cùng ngươi chia sẻ một chút bên này cảnh đẹp."

"Tốt lắm!"

"."

Hai nữ sinh cứ như vậy líu ríu hàn huyên, Thẩm Viễn hơi xúc động, nhà mình muội muội tính cách thật đúng là như quen thuộc, với ai đều trò chuyện tới.

Ẩn ẩn còn có loại xử lý sự việc công bằng cảm giác.

Bất quá Thẩm Huyên trước mắt chỉ thấy được hai cái tẩu tử, đợi đến nàng phát hiện mình còn có ba bốn cái tẩu tử thời điểm, không biết sẽ còn hay không có loại tâm tính này.

Hắn đồng thời cũng đang nghĩ, chờ không vội vàng thời điểm, có thể mang Na Na ra ngoài du lịch.

Hiện tại vẫn là mang thai lúc đầu, chỉ cần hành trình không khẩn trương, nên vấn đề không lớn.

Lại mang lên cô em vợ, một nhà bốn người đắc ý du lịch.

Hai nữ nhân trò chuyện trọn vẹn 20 phút, Thẩm Viễn tiếp nhận điện thoại lúc, phát hiện điện thoại đều có chút nóng lên.

Mở ra WeChat xem xét, thế mà còn có Tô Tuyết Vi gửi tới WeChat.

"Thẩm Viễn, lần trước cảm ơn ngươi, đêm nay có thời gian không? Có thể mời ngươi ăn một bữa cơm sao?"

Thẩm Viễn nghĩ nghĩ, buổi tối còn thật sự không có việc gì, thế là trả lời: "Có thể, đi đâu ăn?"

Tô Tuyết Vi lại hỏi: "Ngươi ăn cay sao?"

"Ta đều có thể."

Đón lấy, Tô Tuyết Vi phát tới một cái tương thái quán định vị, Thẩm Viễn tra một chút, người cùng đại khái 100, cũng là không đắt.

Đối với Tô Tuyết Vi, Thẩm Viễn một mực rất có kiên nhẫn, đừng nhìn nàng nhu nhu nhược nhược, mỗi lần nói chuyện cũng là nhẹ giọng thì thầm.

Trên thực tế loại này nghịch cảnh bên trong sinh trưởng nữ sinh, nội tâm rất cường đại, trời sinh có đối mặt hết thảy sinh hoạt khó khăn cứng cỏi.

Bằng không cũng sẽ không tại phụ thân ngoài ý muốn q·ua đ·ời, còn muốn chiếu cố mẹ cùng đệ đệ ác liệt điều kiện hạ thi đậu Nam Trung.

Thẩm Viễn: "Mấy điểm tan tầm, ta tới đón ngươi."

Tô Tuyết Vi: "Không cần tới tiếp ta, ta muốn sớm về chuyến nhà nấu cơm, chúng ta 6 điểm tại quán ăn gặp mặt, có thể chứ?"

Thẩm Viễn cũng không miễn cưỡng: "Có thể."